физкультура онлайн

Е | ФизкультУРА онлайн справочник

Все авторы на букву Е

Вс, 09/18/2011 - 18:55 Наташка

В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами Хатха-йоги. Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.

Для специалистов по лечебной физкультуре.

Информация о книге: Евтимов В. Йога: Пер. с болг. - М.: Медицина, 1986. - 208 с.

Сб, 09/03/2011 - 20:37 Наташка

В содержание предложенных лекций по дисциплине входят следующие основополагающие понятия: физическая культура как компонент общечеловеческой культуры, её роль, виды, социальная сущность и функции; физическое упражнение как основное специфическое средство физической культуры, используемое для развития физических способностей, органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков; закономерности формирования умений и навыков как основа обучения двигательным действиям; двигательные способности как комплекс морфофункциональных свойств организма, обуславливающих возможность проявления двигательной активности человека; физическая нагрузка и отдых как основа методики развития двигательных способностей.

Информация о книге : Еркомайшвили И.В. Основы теории физической культуры: курс лекций. - Екатеринбург, 2004. - 192 с.

Сб, 08/20/2011 - 06:42 Наташка

source